a tam pie*rdolisz na pewno byscie sie jakos dogadali ja ostatnio sobie zrobilem kurczakaz serkiem udziele ci instrukcji (platnej) rozpijasz filety z kurczaka kladziesz kawalek sera np plesniowego zawijasz jak rolade i owijasz folia no i do wody mozesz dodac ogorka czy chvj wie co
[...] czasu pracuje!! i moge raz zjeśc w pracy!! a potrzebuje zjesc więcej bo pracuje 8h teraz rozwiazaniem moze byc zakupienie gainera i wypicie go, po uprzednium rozmieszaniu, lub zjesc wieksze posiłki w ciagu dnia, lub inne rozwiązanie ale jakie?? moze macie jakies pomysły?? a może wsupanie do wody półtora litrowej carbo ok 50gram i popijanie jej!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to się wcale nie zastanawiaj Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-07-09 11:26:59 nie zastanawiać w sensie ze mogę sobie spokojnie dodawać sok z 2 cytryn (bo ma mało cukrów) do wody w celu poprawienia smaku czy nie zastanawiać w sensie żebym zostawił tą cytryne bo ma dużo w sobie złych cukrów? Zmieniony przez - sadasa w dniu 2014-07-09 15:14:37
Duck-man rozwolnienie? Chyba zatwardzenie. To prawda, że nie przywiązuję większej wagi do diety (jestem endomorfikiem, jem wszystko co mi smakuje...), ale co do wody, to wg. wytycznych Crasha (nie najtrafniejszych zresztą) zwykły człowiek traci jej około wiadra na dobę, co jest nieprawdą. Nie znam negatywnych skutków picia wody w podawanych wyżej [...]
Ja weszłam kiedyś przypadkiem do rowu, było tyle śniegu, że ciężko było wyczaić gdzie jest droga i tak szłam za piesem. On przeskoczył, ja jedną nogą wpadłam do wody. Było tak zimno, że ratowałam się telefonem i przyjazdem chłopaka. Inaczej by mi chyba stopa zamarzła.
Mas, no na moście to wiadomo, że nic nie zniszczą, najwyżej się do wody powywalają %-) Ale zaraz obok mostu mają piękny park do nap*****lanki, jak odbiją w Saską , to już w ogóle masakra - a jak się rozpedzą, to się znajdzie kilka innych rzeczy. Na moje - to mają co niszczyć. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-06-12 11:06:09
Tak jak gdzies napisali, ze wszystkie informacje na temat selekcji sa scisle tajne do ostatniej chwili i zna je tylko dowodztwo jednostki. Wydaje mi sie ze wysylaja powiadomienie maxymalnie miesiac przed selekcja. A tak swoja droga jestem ciekaw ilu z was by skoczylo do wody z 10 metrow z zawiazanymi oczami. - jeden z testow na selekcji
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest coś takiego, Market Budowlany sie nazywa czy coś ale mam dalej troche do niego to nie byłem tam. Może tam być, zajadę jutro. A, kupiłem sobie pierś kury dziś i jak najprościej ją przygotować żeby do grahamki wrzucić, jakiś sos + warzywa ? Do wody i gotować i sos z naturalnego + pieprz tak?
pobudzenie.. hmm teraz to moze minimalnie ale musialbym łyknac 2caps, po jednym to nic gucio - spalacz jak spalacz... kopa sie czuje jak sie łyka po raz pierwszy takie zabawki a z czasem to i tak uspokaja się co do kuraka to dobry jest bo do wody dodaje sobie co nieco przypraw
[...] treningu, jak sama nazwa wskazuje roztwór izotoniczny jest to roztwór taki sam jak ten który panuje w naszych komórkach naszego ciała. Dodatek niewielkiej ilości cukru do wody ma za zadanie przyspieszyć wchłanianie wody Co w konsekwencji zwiększa efektywność nawodnienia. Oczywiście taki dodatek energetyczny również w trakcie treningu pozwoli [...]
[...] żeby jakikolwiek suplement diety zostawiał tego typu grudkę, która nie chce się rozpuścić. Raz chyba przytrafiło mi się, Bolero które wyglądało bardzo podobnie po dodaniu do wody, ale energiczne machanie butelką pomogło. To co mogę zasugerować, to rozpuszczenie go w małej ilości wody, np. w shakerze i przelanie do butelki z jeżeli z niej pijasz w [...]
też te saszetki do wody mam z tej strony, w ogóle od jakiś dwóch tygodni jestem chyba ich głównym sponsorem, oblukaj sobie też batony bo mają na prawdę fajne do tego mają dużo błonnika i jak mam problem z opróżnieniem to akurat jak znalazł :-)
też te saszetki do wody mam z tej strony, w ogóle od jakiś dwóch tygodni jestem chyba ich głównym sponsorem, oblukaj sobie też batony bo mają na prawdę fajne do tego mają dużo błonnika i jak mam problem z opróżnieniem to akurat jak znalazł :-) Batoniki to zawsze był drogi biznes {{:-( Raczej skusze się na własne na bazie masła orzechowego, oleju [...]
Jako, że jest okres letni, i są truskawki, pomyślałem, że może by tak dodać je do wody niegazowanej, co by woda miała lepszy smak, ponieważ dużo jej sie teraz pije .. Tylko pytanie w jaki sposób? Pokroić i wrzucić ? Rozdrobnić widelcem i wrzucić ? I w ogóle pasuje takie coś ?
StrangeCC Możesz ugotować, dodajesz do wody curry i już lepsze. Ja smaże na oliwię. Bardzo mi smakuje z przyprawą kebab-gyros. Słaba opcja na posiłek po treningu, zbyt mało białka.
ej, ale to można iść na jakiś duży basen - tam pewnie mają trampolinę do skoków do wody -> tam można pierwsze kroki w skokach stawiać Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-29 14:09:28